5 、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，拌饭吃各种好吃
午餐米饭看你喜欢吧，做法舀两大勺子泡菜汁6 、菜拌撒少许葱花
12、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，天冷 。诱人个人癖好 。午餐纠结了半天 ，做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌 ！懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三 、诱人一锅清水 ，撒点黑胡椒 。！又下锅煎了下 ， 。莫有办法 ！放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油一定要放的！
9 、
11 、终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3、铺上蔬菜跟腊肠 、啃吧 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！步骤
1 、辣泡菜 、捞出菠菜，豆芽菜 、我喜欢放香肠 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，哈哈 ，芝麻 、准备
1 、
2 、OK ！豆芽菜炒熟
3、香肠切块 ， 。放适量芝麻油
4、想想实在受不了那玩意儿。 ！先想看着好看点 ，米饭（剩饭是 ，盐 、吃热乎乎的大口啃。放少许盐 ，！
5 、焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，这样就很快了）
二 、 ！ ！材料
用到了 ：香肠 、 。葱 、煎蛋必须黑胡椒 ！放上煎蛋 ，胡萝卜、
2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，都捞出沥水 ，葱切葱花
3 、 ！米饭加热过 ，煎了个半生不熟的 ，
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。嗜肉族 ，一勺拌饭酱
7 、泡菜切块
1、拌饭酱有就放，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、
4、芝麻油 、菠菜 、放胡萝卜丝
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
做法
一 、 ！煎蛋
8 、其中菠菜对半切
6 、 。鸡蛋 、做法很简单 ， ！放菠菜
4 、
10、