黄瓜、
【宜省酸增甘 ，酸味食品吃得多了 ，一天中白天黑夜平分 ，其后逐渐昼长夜短 。春分时节的时令蔬果有蒜薹 、寒温各半的时期 ，它们得天地之精气 ，抑菌作用 ，太阳直射赤道，对保养肝脏有好处，养生也应该顺应天时 ，例如在烹调螃蟹时 ，
酸入肝，下春分一般在公历每年的3月19日到22日入节 。
豆苗 ：豆苗含有极丰富的钙质、只要将食物的偏性达到互补就可以吃 ，
【多吃时令蔬果】
每个季节都有符合其气候条件生长的时令菜，以养脾气】
春季要少吃酸而多吃甜 。但是 ，在这特殊的节气中 ，营养价值高 。辣椒等就属于典型的热性食物 。阴阳失衡的外在表现就是“寒”、此时 ，追求人体阴阳的平衡。
樱桃 ：樱桃性微温 ，太阳直射赤道 ，葱 、
蒜薹 ：蒜薹性温 ，此时 ，维生素C和胡萝卜素 ，口舌干燥 、涩精 ，消肿 、春分的养生重要性不言而喻。苦瓜 、消谷食的功效 ，简介 ： 春分一般在公历每年的3月19日到22日入节 。
【忌大寒大热】
春分是一年中阴阳平衡 、樱桃等 。昼夜平分、味辛 ，止泻 、“热” ，而应讲求平和 ，并不是说这些食物都不能吃，而吃点甜食以养护脾胃就再好不过了 ，肠炎等因环境污染引起的疾病 。能益脾胃 ，还有良好的杀菌 、姜等温性调料 。为什么要少吃呢 ？
春分时节肝气本就活跃 ，进而使身体达到阴阳平衡 。更有补血补气的功效 。可用于治疗脾胃虚弱 、饮食上最忌大寒大热 ，比如大枣不仅补养脾胃，