【原料】
豆腐50克 ，山药味精、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 ，及功拌匀
，山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐细腻皮肤 、做法延缓衰老。去皮，食盐
、切碎 。鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
